ये हैं पान चबाने के दमदार फायदे

– पान का सेवन पेट के लिए बहुत अच्छा होता है. यह पाचन क्रिया को दुरुस्त बनाए रखता है.
– पान के पत्ते को रोज खाली पेट चबाकर इसका जूस पीने से या फिर आप इसे रातभर पानी में भिगोकर सुबह उठकर इस पानी पानी से बदहज्मी और कब्ज में राहत मिलती है.
– यह एसिडीटि, गैस्ट्रिक दर्द को कम करता है. इसे खाने से भूख भी बढ़ती है. 
– पान रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है. इसके लेप को जलन वाली जगह पे लगाने से बहुत आराम मिलता है.

– इसे खाने से सांसों को ताजगी मिलती है. दांतों की सड़न में भी राहत पहुंचाता है पान. 
– मुंह के छाले में इसके पानी को उबालकर कुल्ला करने से आराम मिलता है. 
– यह कफ, कोल्ड,अस्थमा में राहत पहुंचाता है. 
– यह पीठ का दर्द और तनाव से भी राहत  दिलाता है.
– पान के पत्ते के जूस में थोड़ा सा दूध मिलाकर पीने से शरीर में पानी भरने की समस्या दूर हो सकती है.
– पान के पत्ते के जूस में  शहद मिलाकर पीने से सतर्कता बढ़ती है.